自己肯定をし、自分の成長を喜びましょう 他人を妬むのは、自分の魅力に気づけていない時です。 日々の小さな成功や楽しい瞬間を振り返り、自分を褒める習慣を持ちましょう。 「自分らしい光」で輝くことで、他人と比べる必要がなくなります。 妬みの感情は、あなた自身が変わりたい気持ちの表れでもあります。] 感情を冷静に受け止め、成長のチャンスに変えることで、より自信に満ちた自分へと進んでいけるでしょう。